远离冠心病，平时重预防

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　　冠心病的高危人群有哪些？ 1.男性

　　55岁，

　　65岁女性； 2吸烟者； 3高血脂者： 4.早发心血管病家族史者（年龄一级亲属50岁）； 5.肥胖者（体质量指数= 28kg/平方米）； 6 C反应蛋白高者

　　1，积极预防和治疗高脂血症：应少吃胆固醇、蛋白质丰富的食物，如肉类，家禽，鱼，虾，有鳞的豆类，豆类，蔬菜和水果；少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的，如脂肪和脱脂奶制品、鱼、鳗鱼、动物内脏。减肥，避免过重，避免过度饮酒，适当增加体育活动，消除过度的压力等。

　　6、少量饮酒：过量饮酒是冠心病的因素，酒精可增加体重和收缩压，造成左心室功能受损和心律失常。适度饮酒可能会增加血浆高密度脂蛋白（HDL），但弊大于利。少量的酒精可以作为通过凝血系统剂。

　　10.必要时可以行三氧自体血回输疗法预防，自体血疗法俗称为给血管洗个澡，清除血液中的垃圾。操作简单，大部分医院已开展。主要用到的耗材是臭氧大自血血袋。