冬季如何预防病毒冒

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　　病毒冒通常是由上呼吸道感染引起的。主要症状包括：发热不一定，体温高或低，流鼻涕，打喷嚏，喉咙痛，咳嗽，轻微咳嗽，声音嘶哑等症状。头痛、酸痛、乏力、食欲不振，有时伴有和腹泻。有些婴儿可能患有高热惊厥（俗称高热惊厥）。 感冒发热患者需卧床休息，保暖，减少活动。房间应经常通风，以保持一定的温度和湿度。多喝水，吃清淡的食物。高热时，可用冷水或温水冲洗。水的温度应该是32到34度，或30%到50%的酒精擦拭颈部、、腋下，腋下，腹股沟，那么在冬季病毒易感期到底需要做到哪些才能预防呢？

　　病毒冒通常是由上呼吸道感染引起的。主要症状包括：发热不一定，体温高或低，流鼻涕，打喷嚏，喉咙痛，咳嗽，轻微咳嗽，声音嘶哑等症状。头痛、酸痛、乏力、食欲不振，有时伴有和腹泻。有些婴儿可能患有高热惊厥（俗称高热惊厥）。

　　感冒发热患者需卧床休息，保暖，减少活动。房间应经常通风，以保持一定的温度和湿度。多喝水，吃清淡的食物。高热时，可用冷水或温水冲洗。水的温度应该是32到34度，或30%到50%的酒精擦拭颈部、、腋下，腋下，腹股沟，那么在冬季病毒易感期到底需要做到哪些才能预防呢？

　　病毒冒易发热、呼吸急促、咳嗽，气管内分泌物增多，导致体液流失，造成儿童饮水不足。所以要注意多喝水，防止脱水现象，并能降低呼吸道分泌物的粘度，咳出痰。

　　蔬菜和水果能增强抵抗力。患病毒冒时，维生素的消耗量增加，血液中的维生素含量降低，因此父母应该多加一些富含维生素的深绿色、橙色绿色蔬菜和水果，以增强他们对疾病的抵抗力。

　　生病了，通常去医院。如果他们自己用药，最好选择一些副作用小、疗效好的药物。病毒冒可以选择双黄连口服液、复方氨酚烷胺颗粒等等。如果伴有发热，就要注意身体降温。当体温超过38.5度时，我们应该服用退烧药。

　　充足的休息有助于疾病的恢复，所以患者应有足够的时间卧床休息，不要在寒冷中剧烈运动。即使恢复期症状得到缓解，活动也应得到适当的。

　　房间要经常通风，保持室内空气新鲜。一方面，它有助于康复，另一方面，它也减少了交叉感染的机会。使用空调时，室内温度不宜过低，一般在26度左右。

　　有人认为生病期间多吃，以补充营养促进身体恢复。其实，感冒的时候一般胃也会受到影响，食欲会减少，这时不要自己多吃，要吃，在病毒感染期间，你可以选择一些清淡柔软的食物易消化吸收。

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